Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Hay personas que llegan a consulta y les cuesta mucho explicar qué les ocurre. Dicen cosas como «me siento raro», «sé que todo es real, pero lo noto diferente», «parece…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Hay personas que llegan a consulta y les cuesta mucho explicar qué les ocurre. Dicen cosas como «me siento raro», «sé que todo es real, pero lo noto diferente», «parece…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Puede que tengas la sensación de que últimamente no puedes decirle nada a tu pareja. Le planteas algo que te ha molestado, le recuerdas algo que habíais acordado o intentas…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Quedar con unos amigos, ir a cenar, pasar un fin de semana fuera o simplemente dedicar una tarde a algo que te apetece no tendría por qué convertirse en un…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Hay personas que no tienen especialmente miedo a su trabajo, pero sí a su jefe. Pueden hacer bien sus tareas y relacionarse con normalidad con sus compañeros, pero basta con…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Hay personas que empiezan a encontrarse mal varias horas antes de quedar con alguien, acudir a una comida o encontrarse con un grupo. Piensan en quién estará, de qué hablarán,…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Un ataque de ansiedad puede durar unos minutos y, sin embargo, cambiar durante mucho más tiempo la forma en la que prestas atención a tu cuerpo. Después de haber sentido…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Hay personas que pueden comprender los errores de los demás y aceptar que no todo puede preverse. Sin embargo, cuando existe la posibilidad de haber sido ellas quienes provocaron un…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Puede que no recuerdes haber hecho nada malo y, aun así, no consigas descartar por completo que haya ocurrido. La duda puede aparecer como “¿y si atropellé a alguien y…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Si has dejado de disfrutar de cosas que antes te gustaban y además notas apatía, cansancio, aislamiento o una pérdida general de interés, puede formar parte de un cuadro depresivo.…
