INSOMNIO. Dificultad para iniciar o mantener el sueño. Despertar precoz.
El insomnio es el problema más prevalente entre los trastornos del sueño. Este problema provoca un importante malestar debido a la falta tanto de cantidad como de calidad del sueño. La persona que sufre insomnio puede tener dificultades para iniciar el sueño.
Aunque el tópico del insomnio nos hace pensar que el problema está en la dificultad para iniciar el sueño, también puede caracterizarse por la dificultad para mantenerlo durante la noche, ya que se producen despertares frecuentes o no es posible volver a conciliarlo una vez despierto. También puede caracterizarse por un despertar precoz por la mañana, es decir, la persona se despierta pronto y ya no puede volver a conciliar el sueño.
El insomnio puede estar relacionado con circunstancias vitales estresantes, pero también puede darse en ausencia de estas y con las condiciones idóneas para dormir. Cuando alguien sufre de este problema, durante el día puede sentirse fatigado, somnoliento, con problemas de atención y concentración. Además, puede provocar otros síntomas relacionados con la ansiedad y/o tristeza o ánimo deprimido, entre otros.
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