La inseguridad no es solo “dudar de uno mismo”. Es una sensación de falta de confianza que puede hacerte revisar demasiado tus decisiones, compararte con los demás, anticipar errores o sentir que nunca eres suficiente. Puede aparecer en el trabajo, en las relaciones, en la vida social o incluso en decisiones cotidianas. Todas las personas…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. La dependencia emocional es un término utilizado en psicología para describir situaciones en las que la necesidad de seguridad, aprobación o cercanía de otra persona llega a condicionar de forma…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, psicólogo sanitario especialista en dependencia emocional y relaciones (Nº Colegiado M-34431). Miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. La ansiedad es una respuesta que aparece cuando anticipamos una amenaza, un problema o una situación cuyo resultado consideramos importante e incierto. Puede producir cambios…
