Trastorno OBSESIVO-COMPULSIVO e ideación OBSESIVA.
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una condición que afecta profundamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Este trastorno se caracteriza por la presencia de obsesiones y/o compulsiones (llamadas manías), que generan un alto nivel de estrés y pueden interferir en las rutinas diarias y relaciones sociales.
¿Qué es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo?
El trastorno obsesivo-compulsivo se caracteriza por la presencia de obsesiones y/o compulsiones (llamadas manías). Estas suelen ocupar bastante tiempo en la vida de una persona, y, a su vez, son estresantes y afectan a las rutinas o relaciones sociales. Las obsesiones son imágenes mentales, ideas o pensamientos que causan preocupación y ansiedad. La persona siente estas obsesiones como intrusivas, molestas o no desea tener tales ideas.
Habitualmente, la persona con estas obsesiones lleva a cabo acciones o comportamientos que están dirigidos a reducir o evitar ese malestar. Además, estos comportamientos suelen acabar convirtiéndose en rituales y suponen en la persona un mayor malestar en caso de no llevarlos a cabo.
Ejemplos comunes de trastornos obsesivos compulsivos
Es común que la persona que lleva a cabo esas acciones lo haga con el fin de evitar un hipotético suceso temido o peligroso. Algunos ejemplos pueden ser la muerte, la contaminación o una enfermedad de un familiar.
Un ejemplo característico del trastorno obsesivo-compulsivo es la contaminación y el lavado de manos. Alguien podría pensar que el hecho de tocar el grifo de un lavabo público podría llevarle a contraer una enfermedad y la forma de evitar esto sería lavarse 7 veces exactamente las manos. Este pensamiento y este ritual podría extrapolarlo a muchas otras situaciones como, por ejemplo, el lavabo y la ducha de su casa, el teclado de ordenador de su trabajo, etc. Al final, esta situación acaba limitando la vida de la persona dado el nivel de malestar que le causa.
Otras Temáticas Comunes en el TOC
Otras temáticas que se suelen ver en consulta son las relacionadas con:
- El orden: Necesidad de que todo esté simétrico o en un lugar específico.
- Repetición de gestos: Realizar acciones varias veces para «prevenir» algo.
- Rituales mentales: Contar, repetir frases o palabras para aliviar el malestar.
- Comprobación: Revisar puertas, ventanas o aparatos múltiples veces.
Terapia Online para el Trastorno Obsesivo-Compulsivo
La terapia online de psicología para obsesiones y TOC es una herramienta eficaz para abordar las causas del trastorno y desarrollar estrategias que permitan gestionar las obsesiones y reducir la dependencia de los rituales compulsivos.
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