Artículos sobre autoestima, autovaloración y la forma en que nos relacionamos con nuestra propia imagen y características personales. Encontrarás contenidos sobre baja autoestima, comparación con los demás, sensación de inferioridad, autoaceptación, vergüenza y rechazo hacia aspectos de uno mismo, explicados desde la psicología y la práctica clínica.
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Puedes saber que tu pareja se siente atraída por ti, haber recibido cumplidos y tener fotografías en las que objetivamente reconoces que no has salido mal. Aun así, te miras…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Puede que haya partes de ti que procuras que los demás no vean. Quizá disimulas cuando algo te afecta, intentas parecer menos sensible de lo que eres, escondes determinadas reacciones…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Cuando alguien piensa «no me gusta cómo soy», el problema no siempre está en una característica concreta. Puede no gustarle ser reservado, sensible, poco expresivo o reaccionar de determinada manera,…
Artículo escrito y revisado por Sergio Gallego de Lerma Díaz, Psicólogo General Sanitario, colegiado M-34431 y miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Sentirse inferior no siempre aparece como un pensamiento tan directo como «valgo menos». Puede ocurrir cuando conoces a alguien que se expresa con facilidad, ves que un antiguo compañero ha…
La autoestima es la valoración que haces de ti mismo: cómo te ves, cómo interpretas tus errores, cuánto te respetas y qué valor sientes que tienes en tu vida y en tus relaciones. Cuando está dañada, suele aparecer autocrítica, miedo a fallar, necesidad de aprobación, comparación constante o la sensación de “no ser suficiente”. Entender…
